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<開催しました!>2/6(火)美しくストレッチ 日本舞踊エクササイズ

地域人材ボランティア登録
三浦妙子さん主催の
美しくストレッチ 日本舞踊エクササイズ
開催しました。
日本舞踊独特の所作を基にした動作は、
ゆったりとしながら、しっかりと筋肉を鍛えるエクササイズで
体験した人からは、「無理なくしっかり体を動かした気分」、
「下半身にすごく効く感じ」などの感想が聞かれました。
各区でも大人気の三浦さんを、講師として呼びたい方は、
にしとも広場までお問い合わせください。



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