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<開催しました!>元気に過ごすための 太極拳ゆったり体操

10月12日(木)

「西区街の名人・達人」による”来て・見て・聞いて”の日
元気に過ごすための太極拳ゆったり体操を開催しました。
内海一恵さんのご指導のもと、太極拳の基礎を体験しました。
椅子に座ったままできるので、初めての方も無理なく安心して参加できます。

内海さんは、高齢者施設などでも、
太極拳ゆったり体操の講師をされています。
「西区街の名人・達人」のコディネートご希望の方は、
にしとも広場までご連絡ください。



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